Studio pilates M yoga
Email:
Telefon: 734 707 217

O nás

VAŠE TĚLO VÁŠ DOMOV VÁŠ CHRÁM

Toto studio v Liberci vzniklo v roce 2011 (jak už to ale se sny bývá, tvořilo se mnohem dříve). Vzniklo s touhou vytvořit místo, kde by se lidé cítili dobře, místo, kde by se mohli s důvěrou oddat profesionálnímu vedení na cestě ke zdravému tělu a klidné mysli. 

Všechny naše lekce jsou postaveny na funkční anatomii. Učíme své klienty poznávat své tělo tak, aby ho uměli správně zapojit při každodenních činnostech a tím tak předcházeli problémům, jako jsou například bolesti zad, ztuhlé klouby či nedostatek energie. Náš přístup je celostní. Je pro nás důležité, abyste z každého pohybu měli maximální užitek. Čas, který u nás ve studiu strávíte, čas, který jste si pro sebe v tak hektické době vyšetřili, byl přínosem jak pro Vaše tělo, tak pro Vaši mysl. Těšíme se na Vás :-) v našem studiu Pilates M Yoga v Liberci

 

MICHAELA NOVÁKOVÁ - zakladatelka studia Pilates M Yoga
Mindset Health Coach s akreditací MŠMT

Lektor Funkčního pohybu, Pilates Metody, Fasciálního tréninku, Jógy... Poradce v oblasti zdravého životního stylu.

PILATES certificate

  • Pilates teacher B.B. Prague
  • Balanced Body University - Certifikate of Completion REFORMER I.
  • Balanced Body University - Certifikate of Completion REFORMER II.
  • Pilates Advanced Mat and Variation with Julien LIttleford
  • Pilates Mat For Men with Julien Littleford
  • Matwork Progression with Kathy Corey
  • Advanced Matwork Design with John Garey
  • Pilates Special with Michael King
  • Reformer on the Mat with Trevor Schoonraad
  • Bosu and pilates choreografy with Auke Hieminga
  • Pilates workshop with Portia Page
  • Lektor Port De Bras 

FYZIO certifikate

  • DNS dle profesora P.Koláře (koncept založený na vývojové kineziologii)
  • Fasciálni trénink
  • Funkční anatomie
  • Fyzio aneb umění dýchat
  • HSS
  • Pelvic floor
  • Pilates Kyfosis
  • Pilates Scoliosis with Julien Littleford
  • Pilates for a healthy pelvic floor, hip and knee
  • Pilates Prenatal

 YOGA certifikate

  • Studium tradiční jógy s učitelem Ajayem Bobade: 
  • filozofie jógy
  • technika pozic a anatomie jógy
  • ajurvéda
  • Yin yoga lektor - Deep Kumar (učitelský kurz)
  • Yoga therapy - Deep Kumar (učitelský kurz)
  • Česká akademie Jógy učitel III.tř.
  • Učitelský kurz Fascial Yoga Practitioner (fascie a jóga) 
  • Yoga workshops with Aruna Singhvi 
  • Yoga workshops with Yogacharya Venkatesha 
  • Fisaf hatha yoga basic instructor
  • Fisaf hatha yoga instructor advanced
  • Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové
  • Didaktika a metodika lekcí power yogy 
  • Poradenství v oblasti zdravého životního stylu