6.7.-16.7. odpočíváme 🌞 přeji Vám krásné léto. Rezervace od 19.7. jsou k dispozici.
Aktuality
Studio pilates M jóga Liberec »
Aktuality
SOBOTA19.6. 9:00-10:00 JEMNÁ VINJASA
Dnes aktuálně v Libereckém Deníku 😊 https://pr.denik.cz/doporucujeme/studio-pilates-m-yoga-zve-do-krasnych-novych-prostor-v-centru-liberce-20201007.html
WORKSHOP na téma KOUZLO DECHU - Zastavte se, nadechněte se a pomalu vydechujte. Dech je zázrak. Kvalitní nádech a výdech je klíčem k silné imunitě, jasné mysli a pevnému zdraví. Je Váš dech plný, je dostatečný, využíváte plnou kapacitu plic? Víte, kde máte hlavní dýchací sval? Víte, že se můžete pomocí kvalitního dechu zbavit bolesti zad, získat pevné břišní a zádové svaly? Prodělali jste onemocnění, které oslabilo vaše plíce, máte problémy s usínáním, je ve vašem životě mnoho stresu? Chcete se dozvědět více? Tak právě pro Vás je tento workshop určen. Velice se na Vás těším.
Workshop je rozdělen na dvě části:
I. fyziologie dýchání
II. praktická cvičení
8:30-11:30 cena: 990.- včetně občerstvení
Termín bude upřesněn v měsíci září.
Milé/lí :)
Nejde popsat, jak moc se na Vás těším. Doba byla náročná, nicméně věřím, že se vše v dobré obrací.
Od 17.5. máme možnost, byť v omezeném režimu naše studio opět otevřít. Rezervace jsou k dispozici.
Pokud Vám nějaká lekce v rozvrhu chybí, neváhejte a napište mi, budu ráda za zpětnou vazbu.
Přeji Vám krásné jaro. 🌼🙏
Milé/lí,
Naše studio je i nadále uzavřené. Čekáme na rozhodnutí vlády ČR.
Proklikáním rezervačním systémem k datu 17.5. se dostanete k ochutnávce toho, jak by mohl vypadat náš nový rozvrh ke dni znovuotevření.
Moc se na Vás těším. Přeji Vám krásné jaro. Míša
4.4.2021 slaví naše studio v Liberci 10let. Je mi potěšením, být vaším průvodcem - nejen na cestě ke zdravému tělu. Děkuji Vám 🙏❤️
Milé/lí,
Vracíme se opět do online místnosti na 60min.
Meeting ID: 373 761 5475
Passcode: 5dwG2n
Je mi velkým potěšením pozvat Vás na tři víkendové semináře pod názvem Cesta k Taiji.
Semináři Vás provede Ing. Jaromír Marek, Ph.D. www.taichi-liberec.cz
Z DŮVODU VLÁDNÍCH NAŘÍZENÍ JSME NUCENI ZMĚNIT TERMÍN NAŠEHO SEMINÁŘE. TERMÍN BUDE UPŘESNĚN.
Vzpomeňte si, jak se cítíte, když si dáváte své nejoblíbenější jídlo. Přichází pocit spokojenosti, naplnění, po těle se rozlévá blažený pocit, v hlavě zní krásná melodie a vy jen jste - plní a šťastní. Vychutnávejte si každý den roku 2021 servírujte si to, co máte rádi, vychutnávejte si život - buďte šťastní. Vaše Míša
Milé/lí, budu věřit, že se opět brzy setkáme v našem studiu. Sledujte naše web.str. a facebook. Těším se na Vás alespoň On-line od 28.12.
Přeji Vám krásné dny plné kouzel, šťastných úsměvů a vřelých srdcí. Přeji Vám krásný čas vánoční, čas, kdy dospělé srdce znovu pocítí dětskou radost a nadšení.
Nechť se Vaše neprojevené sny stanou projevenými. Vaše Míša
Milé/lí :)
Naše znovuotevření se uskuteční 3.12. neskutečně se na Vás těším.
Lekce jsou zatím pro max.9 osob.
V případě , že se necítíte úplně zdravé , dopřejte si raději odpočinek a zůstańte v teple domova.
30.11. se uvidíme ONLINE
Vnitřní boj versus vnitřní mír.
V našem životě se ještě mnohokrát objeví někdo nebo něco, co nás vyvede z rovnováhy a naruší tak naší vnitřní sílu a stabilitu. Vždy máme možnost vybrat si – bojovat, vzpouzet se, snažit se ovládnout situaci silou, nebo si vybrat cestu míru, situaci přijmout a s láskou v srdci jít vstříc pochopení. Možná s námi život ještě několikrát zacloumá, projde kolem nás vichřice, pořádně s námi zatřese, my buď můžeme stát, jako velký statný strom, který se zdá být pevný a stabilní, ale zdání klame, ve své vzpurnosti je vyrván i s kořeny a opodál přihlížejíc, na první pohled jemná a křehká travina, kterou cloumá vítr, déšť a blesky jí bičují, lehá vyčerpaná k zemi. Co je však na první pohled skryto – ona, nebojuje, přijímá a pokorně se sklání, její kořeny jsou natolik silné a pružné zároveň, že opět najde svoji vnitřní sílu, stabilitu a napřímí se k nebi.
Nebojuj a věř, věř ve svoji vnitřní sílu a stabilitu. Opatrujte se Vaše Míša
Kouzlo dechu - workshop 14.11. 8:30-12:00
Omlouvám se všem zájemcům, z důvodů neustále se měnících podmínek provozu, je termín opět posunut.
Děkuji za pochopení. Termín bude upřesněn .
JAK SE PŘIPOJIT DO ŽIVÉ ON-LINE MÍSTNOSTI.
Připravte si doma podložku na místo, kde se cítíte hezky. Umístěte notebook, mobil, PC tak, aby Vás kamera dobře snímala.
I. Nainstalujte do svého zařízení aplikaci ZOOM https://zoom.us
II. Rezervujte si lekci přes rez.systém.
III. Do několika minut Vám bude formou sms zaslán potřebný odkaz, který vás přenese přímo do místnosti.
IV. Místnost bude otevřena 10min. před začátkem lekce.
Ujistěte se, že máte zapojený mikrofon a kameru. A jako vždy, jsem tu pro vás, pokud si nebudete vědět rady, volejte :)
12.-16.10. ON-LINE LEKCE REZERVUJTE V REZ.SYST.
Rezervace lekcí konajících se ve studiu jsou od 26.10. k dispozici. Věřme :)
Milé moje, je to jen pár dní, co jsme měly tu obrovskou radost, přivítat Vás v novém studiu. Jak už to v životě bývá, radost střídá smutek. Dle nařízení vlády ČR, musíme naše studio opět uzavřít. Pokud máte zájem, těším se na Vás na on-line lekcích. Rezervace je možná přes rez.systém. Na vaše tel.č. vám formou sms bude zasláno vše potřebné pro připojení do on-line místnosti. Pokud máte zájem o individuální lekce, kontaktujte mne. Sledujte naše web.str. Přeji Vám všem, mnoho vnitřní síly a víru v sebe sama. Vaše Míša
SOBOTA 10.10. 9:00-10:30 SURYA NAMASKAR-ZRUŠENO (nařízení vlády ČR).
29.9.2020 začínáme psát nové příběhy. Moc se na Vás těším.
Naše studio se obléklo do nových šatů. Vize, srdce, duše, to vše zůstalo stejné. Čeká jen na Váš smích a spokojenost.
Společně vše zahájíme 28.9. v 17:00 na adrese nám. Dr. E. Beneše 176/31 3.patro. Těším se na Vás.
Prosím, potvrd'te svou účast formou sms.
Už jen několik málo dní a budeme kolaudovat. Termín brzy na web.str. Rezervace lekcí jsou již k dispozici. Mooc se na Vás těším :).
Na přechodnou dobu se budeme scházet v TJ Starý Harcov Otakarova 58.
AKTUÁLNÍ ROZVRH 21.9.- 25.9.
Po 17.15 pilates
Út 6.45 běh / 8.15 pilates
Čt 17.15 běh
Lekce probíhají v malém sále. Podložky vlastní. Platba na místě.
Nene, nezahálím :) buduji pro Vás nové studio... věřím, že se Vám bude líbit. Těším se na Vás - moc.
Milé/lí :)
Nadešel čas, se rozloučit se studiem v ul.Gorkého. Ukončit staré a tím dát prostor novému. Bylo mi velkým potěšením s Vámi na této adrese vše sdílet. Věřím, že pro Vás opět vytvořím místo, kde se budete cítit dobře. Velmi se těším na další společné sdílení. S láskou Vaše Míša
Vše začalo roku 2010 (a ještě mnohem, mnohem dříve).
Dne 4.4. 2011 jsme se setkali na tomto místě poprvé. 17.6. nám byl tento prostor odepřen k 1.10. je nutné prostor opustit. Na tomto místě se budeme setkávat ještě několik málo týdnů.
HOPE text zde
Děkuji Vám VŠEM celým srdcem Vaše Míša
Novinky v rozvrhu:
Pilates I. každé úterý 17.15
Program Erlbachova bouda zde :-)
Pokud máte zájem o masáže, rezervujte si termíny telefonicky již nyní. O masáže je velký zájem. Nezapomeńte, hotel Erl.b. nepřijímá platební karty.
Milé :-) naše studio se pomalinku začíná probouzet a my můžeme společně začít sdílet.
Pomalinku znamená:
Při vstupu do studia použijte připravenou dezinfekci.
Podložky zatím noste vlastní.
Roušku mějte dle vlastního uvážení.
Lekce jsou pro max.10 osob.
V případě , že se necítíte úplně zdravé , dopřejte si raději odpočinek a zůstańte v teple domova.
Moc se na Vás od 25.5. těším. Móóóóóc :)
Milé klientky, vzhledem k podmínkám, které stanovila vláda, není zatím možné naše studio znovuotevřít (podmínky natolik omezující, že znovuotevření postrádá smysl - př. 1klient na 10m2). Je mi to velice líto. Zároveň je mi potěšením nabídnout Vám lekce v tělocvičně TJ Starý Harcov Otakarova 58, která splňuje podmínky pro udržení bezpečné vzdálenosti při cvičení (parkování přímo před vchodem).
Velice ráda bych poděkovala manželům Šourkovým, díky kterým se na tomto místě můžeme setkávat, děkuji za jejich vstřícnost a empatii. Děkuji Vám všem, které podporujete studio účastí na online lekcích.
Věřím, že se vše v dobré obrátí a my se opět v našem studiu brzy sejdeme. Moc se na Vás na všechny těším.